Estrès empàtic

Què és l'estrès empàtic?(EE)

És la capacitat de compartir les emocions negatives d'una altra persona, és a dir, de sintonitzar emocionalment amb ella, per exemple, “no puc evitar les llàgrimes amb els testimoniatges de persones desconegudes”.

Ciència Aquests neurocientífics creuen que les seves troballes poden extrapolar-se a les persones, ja que també li comuniquem l'estrès als qui ens envolten. Es tracta d'un mecanisme ancestral d'alerta, similar al que tenen els animals, però més sofisticat. De fet, un estudi realitzat en l'Institut Max Planck de Ciències Cognitives i Cerebrals de la *Technische *Universität *Dresden va comprovar que estar prop d'una persona estressada, ja es tracti d'un ser estimat o un estrany, té el poder d'alterar les nostres respostes fisiològiques de manera notable. En aquest experiment, les persones es van aparellar amb sers estimats o desconeguts del gènere oposat i després es van dividir en dos grups. Un grup havia de resoldre problemes matemàtics relativament complexos i sotmetre's a una entrevista, dues tasques pensades per a generar un estrès directe. L'altre grup simplement va observar la prova i les entrevistes a través d'un mirall i mitjançant transmissions de vídeo. Com s'esperava, el 95% de les persones sotmeses a les proves van mostrar signes d'estrès. No obstant això, el curiós va ser que el 26% dels observadors van manifestar un augment significatiu de cortisol, l'hormona de l'estrès. L'estrès empàtic afectava fins al 40% de les persones quan qui se sotmetia a les proves era la seva parella, encara que també es contagiava a partir dels estranys, però en menor mesura. Aquest no és l'únic estudi que revela l'abast contagiós de l'estrès. Una altra recerca desenvolupada en la *University *of *British Columbia va avaluar el nivell d'estrès dels mestres d'una escola primària, i després van mesurar l'estrès dels seus estudiants prenent mostres de saliva per a avaluar la quantitat de cortisol. Van descobrir que quan els professors experimentaven esgotament emocional i estrès, els nivells de cortisol en els seus estudiants eren més elevats, en comparació amb les classes dirigides per professors més relaxats.